¿Cómo trataralgunas dificultades emocionales y de aprendizaje en los niños usando mandalas?

En este post quiero compartirles una recopilación de información supremamente importante que encontré en diferentes sitios especializados en el tema de los mandalas, quiero enfocarme en el uso de los colores determinados para tratar diferentes dificultades en los niños.

Primero debemos saber algunas cosas necesarias, si ya tienes conocimientos básicos previos de los mandalas puedes pasar a los ejercicios en la parte final del post.

¿Qué son los mandalas?

Un mandala está constituido por un conjunto de figuras y formas geométricas concéntricas que representa las características más importantes del universo y de sus contenidos. El término mandala, es de proviene del sánscrito, una lengua antigua de la Índia, significa círculo perfecto. Los mandalas son alusiones imaginadas espirituales y rituales utilizadas en el budismo y el hinduismo.

¿Y para qué sirven?

Entre de los variados métodos de relajación orientales, se encuentra la de pintar mándalas. Este método de relajación no demanda ninguna regla concreta, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad.

Los mándalas son benéficos para expandir la capacidad de la mente, la memoria, la concentración, activación de la energía positiva y para elevar el nivel de conciencia.

Son sinnúmero de beneficios los que podemos tomar de un mándala, lo menos que puede hacer por nosotros es ayudarnos a centrarnos cuando padecemos de alguna alteración nerviosa, nos ayuda a relajarnos y a encontrar la paz en medio de las dificultades.

Avivan la atención y la concentración.
Ayudan el desarrollo de la psicomotricidad fina de manos y dedos.
Siembran el bienestar interior del niño, al centrarse en una actividad placentera como es el hecho de pintar.
Benefician su creatividad e imaginación.
Disminuyen el estrés y la ansiedad.
Sirven para desarrollar la paciencia, la constancia y la perseverancia.
Permiten que trabajemos conceptos geométricos: círculos, triángulos, cuadrados, estrellas.
Facilitan introducir nuevo vocabulario, de colores, formas, tamaños o emociones.
Favorecen el aumento de la autoestima, al permitir que el niño cree algo propio y único.
Incentivan su sentido estético.

En resumen, pintar mandalas aporta grandes beneficios a los niños siendo un óptimo ejercicio de estimulación cognitiva, lo que resulta ser un instrumento muy significativo para tener en cuenta no solo en las aulas sino también en casa.

En internet encontramos muchas páginas que hablan sobre los mandalas, para imprimir y colorear o bien podemos comprar algún cuaderno o libro de mandalas.

¿Cómo funcionan?

El mándala enviará impulsos a la mente interna alcanzando a los receptores del cerebro en donde se procesa y se obtiene una reacción.

¿Y los colores?

Un mándala siempre va a ser efectivo y benéfico con cualquier color, pero es más provechoso, cuando nosotros ya hemos encontrado una dificultad en el niño, y necesitamos corregir, entonces podemos recurrir a un color especifico, que operaría de forma inmediata, activando el proceso de mejoría.

¿Entonces cual color debo usar?

Rojo:

Es el color del afecto, la entusiasmo, la positivismo, la potencia, firmeza, independencia, conquista, brusquedad, rabia, y rencor. Estimula la fuerza vital a todo el cuerpo. Aumenta la confianza y seguridad en si mismo, permite controlar la agresividad y evitar querer dominar a los demás. En la índole de lo físico lanza energía a la parte inferior del cuerpo, provee de fuerza a los órganos reproductores y activa el instinto de supervivencia.

Anaranjado:

Energía, optimismo, ambición, actividad, valor, confianza en si mismo, afán de prestigio, frivolidad. fomenta la tolerancia para socializar y proyectarse con toda la gente. Incrementa la autoestima, ayuda a enfrentar todos los retos para la evolución de la persona. Enseña a utilizar los éxitos o fracasos como experiencias y aprendizajes. Propicia energía positiva para llevar a cabo los proyectos o las metas. En el aspecto físico proyecta energía al intestino delgado y colon, todos los procesos metabólicos y los ganglios linfáticos inferiores.

Amarillo:

Es alegría, la luz, el sol, intelecto, libertad, evolución, sabiduría, imaginación, anhelo de libertad, envidia, superficialidad. Permite liberar los temores internos. Ayuda a manejar con balance el ego, las desilusiones, todo lo que afecta emocionalmente. Ayuda a canalizar mejor la intelectualidad. En el aspecto físico envía energía al aparato digestivo, hígado, vesícula, páncreas, bazo,y riñones.

Verde:

Constancia, Armonía, desarrollo, esperanza, voluntad, mejora, integridad, bienestar, perseverancia, autoridad. Falta de sinceridad, codicia, poder. Proyecta tranquilidad y balance en lo sentimental. Permite expresar los sentimientos más libremente. Propaga el amor hacia uno mismo y los demás. Ayuda a liberarse del apego a las posesiones o las falsas excusas. Es el destilador del equilibrio en todo el cuerpo. Ayuda a controlar el sentido de posesión y los celos. En el aspecto físico, proyecta energía vital al sistema circulatorio, cardiovascular, corazón.

Azul:

Paz, armonía, serenidad, seguridad, aburrimiento, paralización ingenuidad, vacío. Ayuda a manifestar lo que se lleva por dentro, permitiendo desarrollarse a medida que se van dando cambios en la vida de la persona. Impide la frustración y la resistencia para comunicarse la gente, permite tener tolerancia a los pensamientos de los demás. En el aspecto físico despide energía a los pulmones, garganta, traquea, ganglios linfáticos superiores y ayuda a evitar las alérgicas y padecimientos de la piel.

Indigo: Ayuda a manifestarse con el ser interno, desplegando la intuición. Permite aprender a dejar fluir las señales del cerebro, conectando directamente a la inteligencia de la conciencia cósmica. Impulsa el control mental y expande los canales de recepción para percibir la verdad en cualquier cosa o nivel de vida. Estimula la confianza en ser guiado por su propio sentido interior. En el aspecto físico, proyecta energía vital al cerebro, sistema nervioso, sistema muscular y óseo.

Violeta:

Misticismo, magia, espiritualidad, transformación, inspiración. Pena, renuncia, melancolía. Proyecta la unión del espíritu con la conciencia profunda del cosmos. Amplía al poder creativo desde cualquier ángulo, música, pintura, poesía, arte, permitiendo a la persona expresar su visión de la realidad y su contacto con la fuente primordial, el creador del universo. Ayuda a no ser extremista o absolutista, con el fin de expandirse explorando las dimensiones de la imaginación y el conocimiento.

Rosado:

Amistad, sociabilidad, comunicación, imaginación, humor, encanto, egoísmo, necesidad de reconocimiento. Envía estímulos de equilibrio total en todos los niveles. Amor universal, bondad. Paz interna, autovaloración. Equilibra las emociones, ayuda a liberar los rencores, el enojo, la culpa, los celos.

Si lo fusionas con el verde o el azul, te ayudará a equilibrar el extremo feminismo y la cursilería. En el aspecto físico, proyecta energía al corazón y te ofrece una recuperación completa en todos los niveles a través del rayo rosa.

Bueno, ahora si ¿Cómo es que puedo tratar algunas dificultades emocionales y de aprendizaje en los niños usando mandalas?

Te recomiendo que primero hagas el ejercicio que a continuación te voy a contar y al día siguiente ya puedes intentar con el segundo. Es importante preparar a los niños para cada cosa nueva que vayan a hacer, a eso le llamo transición,, se puede hacer con una canción o simplemente con una explicación, por ejemplo, cuando el niño va a viajar en avión por primera vez, deberías al menos unos días antes mostrarle videos o fotos de lugar a donde va a ir y del avión ene le que va a viajar. En este caso debes presentarle los mandalas y que él lo intervenga libremente, ya luego puedes realizar el ejercicio completo, incluso puedes hacerlo a diario, sin que se vuelva algo rutinario o incómodo para el niño, en ningún caso se debe obligar o forzar a realizarlo.

Si se quiere hacer un mándala, debemos tener en cuenta su diseño básico: Un círculo y cuatro puntos cardinales.

Pero esta no es una regla estricta que no se pueda romper, también puede ser que en lugar de que su base sea un círculo puede ser un triángulo, un cuadrado, o un octágono.

A partir de ahí podemos diseñar el mándala para el niño y el niño debe escoger decorarlo con imágenes místicas como el símbolo del ying-yang, una cruz, la estrella de David, lunas, estrellas, el sol, flores, aves, paisajes, nubes, figuras geométricas… en fin como él o ella quiera .

Ejercicio 1: inicial ( necesario)

Si quieres que él mándala guíe al niño para el auto-conocimiento, pídele que no piense en formas ni colores, deja que solo el mandala lo vaya guiando, haciendo lo que en ese momento de manera intuitiva le nazca.

Ejercicio 2:

Busca un lugar tranquilo, y pídele al niño que observe detenidamente su mándala, que se concentre en él, después de dejar que el niño lo observe por un largo rato pregúntale si nota algo raro, si el niño nota que se mueve, es esa energía que está activada.

Es conveniente que el niño empiece a pintarlo de afuera hacia adentro, esto representa el autoconocimiento de lo externo hacia nuestro centro, hacia nuestro interior.

Pídele al niño que decida la dirección en va a pintarlo y trata de que la mantenga.

Al elegir los colores puede hacerlo de manera intuitiva, de esta manera podrás descifrar el estado de ánimo del niño.

También puede hacerlo eligiendo los colores y tratar de cambiar el estado de ánimo del niño de ésta manera.

Tal vez te al niño le de sueño en el proceso, si estaba tenso, el mándala está cumpliendo con la relajación, es normal, en este caso es preferible dejarlo y que el niño vaya a dormir.

Si el niño no termino el mándala en ese momento, déjalo así, la próxima vez que quiera pintar uno, pídele que elija uno nuevo, con colores que vayan más acorde con su estado de ánimo en ese momento.